Itt is megtalálsz:
Monthly Archives

May 2015

    Uncategorized

    Júniusban 34

    Mit szeretnél szülinapodra? De tényleg, mit szeretnél?? De komolyan… mit szeretnél??? Ezzel nyúz a barátnőm immáron 4 hónapja.
    Én pedig tényleg semmi mást nem szeretnék, mint időt. Időt, nagy I-vel. Időt a simogatásra, a bicajozásra. Időt az iskolai leckékre, a szerelmi ügyekre. Időt az első bulizásokhoz és a komoly eljegyzésekhez. Időt az unokákhoz.
    Időt.
    Úgyhogy kitalálta nekem a legtökéletesebb ajándékot: egy igazi látóval lesz randevúm a jövő héten szombaton! Hihetetlenül kíváncsi vagyok, a hölgy elég híres, úgy tartják, hogy az angyalok súgnak neki… Szívem-lelkem rajta, remélem jót súgnak majd 🙂
    Nagyon, nagyon, nagyon össze kellett szednem a gondolataimat, hogy minek is örülnék a szülinapomra. Most, ebben a pillanatban tényleg azt mondom, hogy mindenem megvan, semmiféle hiányérzetem nincs és nagyon boldog, elégedett és őszintén hálás vagyok mindazért, amim van.
    Mindenből van 2 másik vagy hasonló, vagy fenn van a neten, vagy semmi szükség rá, de pont ettől jó ez a játék, hogy tét nélkül összegyűjtöttem, mi az, amit nem szeretnék megkapni ezen a szülinapon 🙂
    1., Prashad – indiai vega szakácskönyv. Rengeteg jót hallottam róla, elképesztő, mennyire gazdagon fűszerezik az ételt és milyen szín-és ízkavalkád a legegyszerűbb zöldséges étel is!
    2., Högl telitalpú szandi – szemezünk egy ideje, pont jó kék farmernadrághoz, pont jó a talpa hosszú napokra is…
    3., Burberry weekend – életem első parfümje. Csodálatos időszakhoz kötődik számomra ez az illat: napfényhez, szerelemhez, lírai dalokhoz, nagy sétákhoz, harsogóan tiszta boldogsághoz.
    4., Aromatherapy Associates fürdőolaj válogatás – ehhez semmit nem kell hozzáfűzni:)
    5., Manduka Black Mat pro- ha már nincs tétje, miért is ne lehetne 35.000 Ft-os jógamatracom??(mi kerül benne ennyibe? Komolyan érdekel. Biztos megvan az oka, hogy miért ez a legendás jógamatrac az oktatók körében, de mégis… miért?)
    6., Rasasara – organikus ajurvédikus arcápolási szett
    7., Csillagos égbolt éjszakai fény. 
    Megosztás:
    Egyéb

    Bő egy évvel a diéta kezdete után

    még mindig úgy érzem, hogy az út elején vagyok. 
    Az alapok megvannak, az egészségem – úgy tűnik- jó úton van, leszámítva a kurva cisztákat. 
    “Minden nőnek van, kinek előbb, kinek később. Na jó, nem minden nőnek, de százból kilencvenötnek biztos.”–így a nőgyógyászom, de én szeretnék az öt nő lenni, úgyhogy már dolgozom a megoldáson.
    Több úton indulok és … hát egyik sem egyszerű.
    Hétfőtől 21 napos detox kihívás, ez lényegében számomra egy részleges léböjt kúrát takar nagyon alaposan felépített napirenddel és étrenddel, gyógyteákkal és -már leírhatom- bizony a kávés májméregtelenítés is a heti rendbe illeszkedik majd. 
    Hétfőn megyek életem első akupunktúrás kezelésére, és igyekszem nem a Charlotte Yorkos jelenetre gondolni, miközben majd szúrják a tűt. Félek? Nem. Amennyit engem szurkáltak, attól sem fénék, ha egy sündisznót szeretnének a szemgolyómba nyomni. Próbálom majd felnőtt ember módjára előadni a vágyaimat és elmondani, hogy a máj és a petefészek a fő fókusz (a máj mindig, a petefészek a ciszta miatt), és igyekszem elnyomni a kisördögöt, ami azt mondaná, hogy “szarok én a világra, doki, fogyasszon le úgy, hogy naponta megeszem egy t-bone steaket és fűszeres sültkrumplit nyomok hozzá meg almás cidert. Két hét alatt legyek 40-es méret, az sem baj, ha bele kell törnie a fülembe a tűt)”

    Ami nagyon hiányzik a teljességhez, az a mozgás. Az igazi, kiszabadulós mozgás pedig csak akkor lehetséges, ha Gergőke újra bölcsibe megy, addig marad az itthoni kínlódás magammal és a dévédékkel.

    Megosztás:
    Uncategorized

    Tervek mára…

    El sem hiszem, hogy végre-végre-valahára süt a nap.
    Valószínűleg a fél napot a teraszon fogjuk tölteni, én laptoppal a gyerekek legóval.
    Barnusnak rendetlenkedik a tüdeje, így neki kétóránként inhalálni kell Salvus vízzel, de hála az égnek semmi komoly, csak figyelgetni kell.
    A munka mellett csip-csup dolgokat terveztem: pakolászni fogok, a kismillió üres képkeretet tervezem megtölteni a szép, de kallódó dolgainkkal, illetve a mi fürdőszobánkat szeretném kitakarítani, lemosni a falakat ecetes vízzel, hogy gyönyörűen csillogjon a csempe.
    Jön a hétvége, úgyhogy szeretnék egy kicsit előre főzni, hogy tényleg egymással tölthessük az időt: svéd húsgolyókat készítek majd (úgy, ahogy mi ehetjük), barnamártást (na ezt még nem tudom, hogy fogom szójaszósz, melasz és balzsamecet nélkül, de majd igyekszem, már vannak ötleteim) és krumplipürét (ez egyszerű, itt nem kell variálni).
    Sokat-sokat készítek majd, ha már nekiállok, legalább 3 kiló húsból, és szeretnék lefagyasztani is legalább 2-3 adagot úgy, hogy

    • egy zacskóba teszem a picit elősütött, tálcán fagyasztott gombócokat
    • és egy másik zacsiba a barnamártást
    • készítenék külön olaszos paradicsomszószt is
    • majd egy-egy adag húshoz hozzátűzőgépezek egy-egy adag szószt. Egy 470 és egy 430 literes fagyasztóm van, plusz a kétszárnyú hűtőnek az egyik oldala is fagyasztós, úgyhogy egy dolgot megtanultam: az úgyis megtalálom az egy vágyálom. Mint a darázsderék vagy a soha ki nem serkenő lábszőr.
    Ha ilyen marad az idő – és miért ne maradna, akkor a teraszon fogunk enni, és a korábbi tapasztalatok alapján elmondhatom, hogy egy dolog biztosan hiányzik az új kültéri étkezőasztalunkra: egy szalvétatartó. Az, ahogy ahogy Pocahontas fürtjei mellett száll a szélben a százezernyi szín/falevél/suhanó varázslat, na mindaz kiskutya kócbatekert f@sza volt ahhoz képest, ahogy Barnabás múltkor kivitt egy csomag szalvétát a terítéshez. Állítom, hogy Johanna nevű fenyőfánk tetején most abba fészkelnek a madarak, és azt is, hogy a környékbeli szarkák úgy érezték magukat, mint mi, amikor kiárusítás volt az obiban, mi meg költözködtünk – mindegy mit hozol, szinte ingyé’ van, valamire meg csak jó lesz.
    Na ilyen szalvétatartót néztem ki, valamikor útba kell ejteni az ikeát.
    Ti mit csináltok hétvégén?
    Megosztás:
    Egyéb

    Bionom bolt tapasztalat

    Fáradt voltam, nagyon-nagyon fáradt és kialvatlan. Gergő beteg, itthon van, nem igazán találjuk, hogy mitől lesz jobban, nem annyira volt hatásos ez az antibiotikum kúra sem.
    Mindkét gyerek velem volt, hajnalban keltünk és már csak vonszoltuk magunkat (és egymást), amikor úgy döntöttem, hogy lekanyarodok a Váci útról és elmegyek Antal Vali Bionom bioboltjába. Rengeteg termékkel szemeztem, az itthoni bevásárló kosárba 54.000Ft értékben tettem cuccot, de mivel azt írják, hogy szívesen segítenek, gondoltam személyesen mégiscsak jobb.
    Köszöntem, fáradtan mosolyogtam, majd kérdeztem.
    Hosszú antibiotikum kúra után vagyunk, valami tüdőregeneráló, roboráló, erősítő terméket szeretnék, és erre és erre gondoltam…
    És akkor megkaptam mindent. A fejingatást, fejcsóválást, meg hogy biztos a gyerek lelke beteg. Mert 7 éves korunkig lelki köldökzsinór van köztünk, így beteg a gyerek lelke, attól köhög. Nem orvos kell ide, hanem kineziológus, addig nem is ajánlana semmit.
    Tapintatosan és többször említettem, hogy köszönjük, a lelki részén túl vagyunk, illetve köszönjük, de a diétánk is be van állítva, és hogy igen magas tudományos körökből igen alaposan figyelnek ránk. Igen, tisztában vagyok a lelki vetületekkel, a blokkokkal, a táplálkozással, a környezettel. MOST konkrét TERMÉKKEL kapcsolatban lenne kérdésem.
    De nem, ezzel semmire nem mentem. Az másik lány ugyan cuki volt, és próbált választ adni a kérdésemre, de a Nagyon Okos Tanácsadó hajthatatlan volt, és Bach virágcseppeket, érzelmi biztonságot és kineziológust ajánlgatott. 
    Nos, szemmel láthatóan túlságosan labilis vagyok egy kurva kakukkfű kivonathoz. 
    Nyilván az sem segített sokat a megítélésemben, hogy többször rászóltam Barnabásra, hogy hagyja azokat a kicsi fiolákat, mert törékenyek, illetve hogy pisilés után mosson kezet. Összenéztek, a NOT fel is sóhajtott, én pedig vonszoltam Gergőt, és már majdnem leültem a gép elé, hogy bejelentkezek és itt hagyom azt a kurva nagy rakat pénzt a kiszemelt dolgokért, amikor egyszercsak menekülhetnékem lett.
    Inkább itthonról adom le a rendelést.
    ——————————
    Értetlenül állok egyébként mindig az ilyen emberek előtt. 
    Szerintem minél nagyobb viharból mászik ki az ember, annál biztosabb abban, hogy semmire nem tud tuti megoldást ajánlani, csak a saját példáját tudja bemutatni, megmutatni, hátha valaki ki tudja belőle mazsolázni a számára releváns információt.
    Minél többet tudok, minél nagyobb összefüggéseket látok, annál jobban tudom, hogy semmit sem tudok.
    A lány pökhendi volt, lekezelő, és szánakozó, mindezt ugyan nagyon szofisztikáltan, egyetlen szemvillanással, fejcsóválással, rosszalló mosollyal hozta a tudtomra, de akkor is rosszul esett.
    ——————————
    Meg tulajdonképpen ha már ki ment messzebbet játszunk, kávét folyatok a seggembe. Olyan ez, mint a royal flush: mindent visz, basszameg 😀
    Megosztás:
    Egyéb

    Kávés beöntés – válaszok

    Pár óra alatt 45 kérdés érkezett, ezekből szemezgetek most párat.

    Milyen kávé kell hozzá? 
    Bio kávé. Bármelyik bioboltban megkapod, az előző bejegyzésben tettem fel képet, hogy én milyet használok.
    Milyen gyakran?
    A legintenzívebb szakaszban reggel és este is csináltam, ez 7 napot jelent. Utána naponta 1x, aztán pedig hetente 3x. 
    Ne felejtsd el, hogy nem vagyok orvos, így nem adhatok tanácsot hivatalosan.
    Milyen érzés előtte / közben / utána?
    Előtte: helyezkedős
    Közben: internetezős. nem fájós, benntartós
    Utána: egészséges, tiszta-has érzés, lapos hasnak örülős, teraszon sziklakert nézős.
    Mikor célszerű elkezdeni?
    Én hétvégén kezdtem, gondolván arra, hogy ha kifosom az agyamat, legalább ne kelljen úgy bemennem a munkahelyemre. Nem fostam ki az agyamat.
    Hogyan távozik a cucc?
    Sebesen 😀 Egyébként 2-3 körben és 5 percen belül kijön, utána már nincs semmi, nyugodtan elmehetek tárgyalni vagy nagybevásárlásra.
    De attól még tudsz kakilni, vagy felborítja ott az egyensúlyt?
    Mindenki nyugodjon le a …. tudok, és nem borul fel semmi.
    Mi jön ki?
    Az első kör még értelmezhető.
    A második-harmadik kör már egyáltalán nem, sőt. Zavarba ejtő volt újra megérezni a kemoterápia szagát, jó másfél év távlatából például. Talán a legjobb szó arra, hogy mi jön ki, az az elkeserítő. Elkeserítő, hogy eddig bennem volt.
    Laposabb lesz a has?
    Instant 2 övcsatnyi behúzás.
    Milyen beöntőd van? 
    Ilyen:
    Megosztás:
    Uncategorized

    Bőven a komfortzónámon túl – kávés beöntés (én szóltam!)

    Szögezzük le az elején, ahhoz azért komoly indok kell, hogy egy kétgyerekes családanya egy szép tavaszi napon úgy döntsön

    • sej, de szép nap van ma
    • beindítok egy mosást és felporszívózok
    • juj, időben le kell adnom még két anyagot
    • hazafelé kellene felvágott az Aldiból
    • és holnapra ki kell nézni, hogy a manikűrös milyen géllakkot tegyen a körmömre
    • ja, és ma kávét folyatok a végbelembe.
    Nos, ilyen indok hat kör kemoterápia.
    Kezdjük az elején: hogy jutottam el ide? Egyszerű: amikor kerestem az utam kifelé jövet a mellrákból, többek között a Gerson terápiát is áttanulmányoztam, aminek egyik szerves része a kávé beöntés. Jómagam ugyan nem követem a Gerson protokollt, a kávés beöntés érdekelt, hogy na.azt.ugyan.miért. (és ki az az idióta?)
    A kávés beöntés lényege, hogy a koffein és a palmitátok (a kávéban található kémiai összetevők) szinergikusan stimulálják és tisztítják a májat és a vért.
    Anélkül, hogy az emésztőrendszerbe jutna, a kávét az ereken keresztül beszívja a bélfal és közvetlenül a májba kerül. A koffein hatására a máj és az epecsatornák kitágulnak, elengedik a toxikus epetartalmat. A beöntött folyadék belső izommozgást indít el, és ezzel együtt a “szemét” eltávozik a szervezetből.
    A kávé palmitátja stimulálja és megnöveli a májban a glutathione-S-transferase (GST) enzim termelődését, amelyeltávolítja a vérkeringésből a szabadgyököket és rákos sejteket, s elősegíti a máj méregtelenítését.
    A beöntés hatására a májban lecsökken a “szemét” mennyisége, ennek eredményeként ismét lehetővé válik, hogy még több mérget tudjon kiválasztani. (forrás: napidoktor.hu, de lényegében ugyanez van minden külföldi szakoldalon, orvoskonferenciás oldalon is)
    Én pedig vettem egy beöntő készletet (gyógyszertár), mivel rohadt lusta vagyok, betettem a nagy fürdőszobába egy ultra vastag szivacsot (ne törje a kis testemet a föld) és organikus kávéból főztem egy nagy adagot a megadott arányok szerint.
    És befolyt.
    Maga az egész folyamat közel sem volt olyan undorító és mindenféle, mint ahogy elképzeltem.
    Felvállalva, hogy sok emberrel most találkozom utoljára elmondom, hogy… egy csoda. Azonnal méregtelenít, tehát viszi a másnaposságot, a megfázást, a vírusokat, a bacikat. 
    A gyulladást is. Van két cisztám a petefészkeimben, arra kért az orvos ca125 tumormarkert, ami mutat egy csomó mást is, többek között májfunkciót, és 
    7,9. 
    Soha nem volt 11 alatt, és mivel 35-ig jó, már a 11 is ufó értéknek számít a Kékgolyóban. A stabil 11-13 az a diétának köszönhető, 13 volt április végén, én pedig a kávézás eme sajátos formáját egy hónapja csinálom.
    Ennyit esett 4 hét alatt.
    Olvassatok utána: pcos esetében, cisztásodás, gyakori kismedencei gyulladás, egyéb nőgyógyászati problémák, bélproblémák, allergia, szénanátha, akné (érthető, az is méregtelenítéssel függ össze) esetén is használható.
    Igen, az, hogy erről írok, fényévekkel a komfortzónámon túl van.
    Mégis fontosnak tartottam, hogy megírjam, mert rengeteg embernek segíthet. Kérdezzetek bátran, de a fújjogást hagyjuk, az senkinek nem segít.
    (Kommenteknél: köszönöm, hogy kedves vagy, és tiszteletben tartod, hogy érző emberi lény vagyok, és nem kezdesz el pocskondiázni.)

    Megosztás:
    Egyéb

    Hölgyeim és Uraim,

    nyaralni megyek azzal az emberrel, akinek a leginkább szüksége van a társaságomra, akivel a legfontosabb beszélgetéseket kell megejtenem, akinek időt, teret, csendet kell adnom, hogy újra egymásra találhassunk.
    Idén nyaralni megyek önmagammal.
    A Balcsi partjára megyek fesztiválozni. Mozogni. Napozni. Elcsendesedni és felhangosodni. Erőt gyűjteni.
    Nevetve magányosnak lenni egy tömeg közepén.
    Megtervezni mindent, hogy aztán sodródhassak az árral: jóga, nia, workshopok, előadások. Öt napon át lézengek majd, paradicsomot eszem és rajzolok, ha akarok. Éneklek, ha akarok. 
    Úszom a Balcsiban, ha akarok. Rozét kortyolok este és lógatom a lábam a vízbe. 
    Öt szabad, féktelen, gyönyörű, tartalmas, bő gatyás, dőzsölve böjtölő, feltöltődős nap. (Fürdőkádas szobával egy panzióban, wifivel és saját stéggel, mert egy kibaszott papírkutya vagyok 😀  és persze éljen a SZÉP kártya).
    ——————————
    Egyébként ez a nyár nagyon úgy fest, hogy zúdítva ömleszti ránk mindazt, amit korábban nem kaptunk meg: tervben van egy egyhetes tengerparti nyaralás Medvével, több hét Balcsi, koncertek, színház, kalandpark és persze Gergő 2, én 34 (a kis szülinap bitorló!!), házassági évforduló – már a hetedik.
    Megosztás: