Kategóriák
mindennapok

Megjött a Panasonic Multicookerem – ez kell ennek a kis vicces társaságnak

Nevetségesen sokat főzök, ráadásul eléggé (na jó, kész vicc, hogy mennyire) szigorú diéta szerint. Naponta 3x biztos, van, hogy 5x. Nincs „beugrom a pékségbe”, nincs készétel (majdnem mindenben van liszt, amiben nincs, abban tej, amiben egyik sem, abban szója, és ha az sem, akkor pedig fűszer, ecet, térfogatnövelő, tartósító tuti). Ha mindez oké, akkor pedig ott van Barnabás, aki ugye inzulinos cukorbeteg, szóval a menütervezés, bevásárlás, étrend összeállítása komoly kihívás.

Ha ehhez hozzáveszem, hogy nekünk nagyon fontos a gasztronómia, a finom és változatos ételek, akkor szerintem tök könnyen belátható, hogy minden apró kütyü, gép, eszköz, ami bekerül a konyhámba, az nagyon komoly feladat elé néz, és rövid időn belül kiderül, hogy megállja-e a helyét. Szempont, hogy könnyű legyen használni, masszív/robusztus kialakítású legyen, legyen könnyen tisztítható, egyszerűen tárolható, gyors és… hát, azt nem mondom, hogy olcsó, de megfizethető. Fontos, hogy amit csak lehet, kiterjesztett garanciával vásárolunk, és amiből lehet, abból iparit.

Na vissza a főzéshez: szeretek főzni. Sokszor főzök bonyolultat, de valójában a legnagyobb kihívás nem a karácsonyi rozé kacsa, vagy a szülinapi torta, hanem -nem meglepő módon- a mindennapi verkli. Legyen leves, mert telít, és jól összeállítva minimális CH van benne. Legyen főétel – 99%-ban hús nélkül, mert szinte egyáltalán nem tudjuk bontani. Legyen desszert, trükkös, alacsony CH-val, és persze a kisétkezések is megoldatlanok: nálunk nincs mini pogi a pékségből, dörmi mackó, joghurt és bolti fagyi sem.


Na szóval tegnap megérkezett, kicsomagoltuk, elmostuk, és azonnal ment bele fél kiló fagyasztott gomba, úgy 30 deka jól megmosott rizs, pár gerezd fokhagyma, 4-5 megpucolt és felkarikázott sárgarépa, kókuszzsír, egy egész póréhagyma, só, majoranna, és egy kanál édes pirospaprika. Mindössze 40 perc alatt csodálatos, krémes, nem szétfőtt, nem nyúlós-csuszpájzos egytálételt kaptunk, nagyon ízlett mindenkinek. Én pedig olyan elégedetten nyújtóztam-doromboltam, mint egy anyamacska: összesen ha 10 perc munkám volt vele, akkor sokat mondok…

res_35faa09d5f448a05902553c4ee8044f1_full

 Valahogy a vacsora folyamán Barnabás részéről felmerült, hogy nevezzek be valami tehetségkutatóra, mire én lelkesen kezdtem mesélni, hogy az iskolai kimittudon az ABBA Waterloo számára, talán még néhány showtánc elem is előkerült, meg egy ábrándos sóhaj, hogy tollboa, de ekkor a férjem mindent elrontott, mondván boa neki is volt, igen, boa és Vuk, de az a füredi borhéthez kötődik, és itt úgy éreztem magam, mint akiről leveszik a reflektort és zárlatos lesz a diszkógömbje.

Kategóriák
mindennapok

Lassan kitavaszodik :)

Mióta a ház leglehetetlenebb sarkában alszunk (ez a létező legnemfegshuisabb hely az ágynak: ragyog a Nap, déli fekvés, ráadásul a nappali közepén), azóta ilyenkor szinte átragyog a szobán a fény.

Nekem pedig még akkor is jó kedvem lesz ettől, ha épp fáj a torkom, folyamatosan fújom az orrom és olyan, mintha akvárium lenne a fejem körül.

Vicces, mert hetek óta nem éreztem annyi tettrekészséget magamban, mint most: bejelentkeztem a pránanadi tanfolyamra, félig begyúrtam egy bogár-ceruzatartót és isteni „öthagymás” újkrumplit sütöttem ebédre.

12783974_1523129487992285_1058856649_n

Ez még az előkészületi fázis, de íme a recept (?) 😀

  • egy kiló újkrumpli – negyedekre vágva
  • 1 szál póréhagyma
  • bio vöröshagyma (ha nem bio, inkább ne!)
  • bio lilahagyma (dettó)
  • metélőhagyma
  • fokhagyma
  • 2 tojás, úgy 2 deci víz, só (sok só!) és bő egy deci olaj – ez az öntet
  • friss bébispenót

Ezeket kell összeönteni, összekeverni, 180 fokos sütőben megsütni (és többször megkeverni, míg minden oldala megpirul), Mennyei!

Mellé meleg, gyömbéres-hársfavirágmézes gyümölcsteát iszunk, mert jövő hétre jól kellene lennünk: Medvével miniszabira utazunk (Bridget Jones óta várom, hogy használhassam ezt a kifejezést. Miniszabi. Muhaha.)

Na megyek bújni. Egész nap ez megy:

12826097_579537072200800_141293016_n

Kategóriák
Diéta mindennapok

Hahaha. 87/57

Olyan vicces,hogy hasraütésre beírtam múltkor, hogy „és a vérnyomásom rendben”, mert eddig nekem soha de soha nem volt semmi gondom vele: ha esett, ha fújt, ha kisbabát vártam, ha kemoterápiát kaptam, ha műtét után voltam, nekem mindig 120/80 volt a vérnyomásom. Mindig.

Na, most nem. Egész múlt héten az alacs
onynál is alacsonyabb értékeket mértem, a kórházban a rutin vérnyomás mérésnél egyenesen benn akart tartani Hajnika, amíg nem lát a doktornő, de aztán meglógtam-gyorsan át kellett mennem a Culinarisba 🙂 Átszédelegtem, bevásároltam, gyorsan megállapítottam, hogy vannak nagyon szép és nagyon tiszta, minőségi holmik, de a java olyan, hogy inkább csak drága ritkaság, és ugyanúgy tele van ízfokozóval, mesterséges aromával, színezékkel és persze nem annyira májbarát tartósítóval.

Vettem hibátlan algalapot, gluténmentes szójaszószt (ez bio, tehát a szóját nem vegykezelik és nem nem módosítják genetikailag, ami nagyon nagy szó: a szója ugyanis a legjobban elkurvítható élelmiszerek egyike). Betettem még a csomagba bio szálas teát, és egy csodás teaválogatást, amit az óvodának adunk majd Karácsonyra. Megvettem a The English Teashop másik karácsonyi párnás teáját is, azt itthonra, de sajnos nem ízlik 🙁

Na mindegy, a szusi fantasztikus lett. Az utolsó kis nyomottakat tudtam lefotózni, jellemző, hogy a csodaszép, kerek, guszta szépségeket faltuk fel elsőnek.

Rengeteg lett: 7 nagy rúd szusit tekertem, tonhal, avokádó, marinált gombák, bio wasabi, saláta, kel levél, csíra, szardínia volt benne változó összetételben. Ami nagyon durva, hogy kiderült, hogy igazi fast food nálunk a szusi, ugyanis pikk-pakk elkészült, az egész vacsora megvolt 40 perc alatt, ebben pedig a reszelt-ízesített gyömbér és a tálalás is benne volt… Friss-ropogós fehérbort ittunk hozzá, megbeszéltük az élet nagy dolgait, majd leájultam a székről, szóval hamar vége lett a lázasan is megtartott dínom-dánomnak.

A hétvége az állandósult rosszullétektől eltekintve jól sikerült, elkészült a karácsonyi gyapjúangyal, felhoztuk a fát, rengeteg gyömbéres teát ittam (attól jobb egy kicsit) sütivel (Évi, attól nem kicsit jobb), összeraktam az adventi koszorút is és vettem mindkét gyereknek hótaposót.

Anyukámék elvitték a gyerekeket szombaton és csak vasárnap hozták haza, ők is hoztak isteni almás-diós pitét, úgyhogy ennyi, csendben, szédelegve, de boldog majszolásban telt ez a pár nap…

Recept, napi dühöngés,

1., Recept, ami annyira finom, hogy le kell írnom, el ne felejtsem.
Pucolj meg egy ÓRIÁSI fej zellert, majd vágd kockákra. Három nagy jonagold almát szintén apríts kockákra. Igen, fontos, hogy jonagold legyen.
Egy serpenyőben forrósíts egy bő kanál kókuszzsírt, szórd rá a zellert, nyomj hozzá 3 gerezd fokhagymát és pirítsd meg, majd tedd rá az almakockákat. Egy egészek kicsi gyömbér is mehet rá, úgy fél teáskanálnyi, meg persze só, sok só, de a jobbik fajából: csak a parajdi vagy a himalája só jó, jódozott semmiképp nem lehet.
Tettem rá egy kevés fagyasztott petrezselymet is. A szárítottat nem szeretem, nekem annak széna íze van, de arra eléggé rákaptam, hogy a fagyasztómban legyen mirelit apróra vágott fűszernövény. Egy óriási csomag talán 4-500 Ft a Metroban, nagyon kiadós. Felöntöttem úgy 2 deci vízzel, majd megvártam, míg a víz elforr. Na jó, nem teljesen, egy kis szaft maradt alatta.
Mazsolás-fokhagymás AAAAA basmati rizzsel ettük, valami brutálisan finom volt.

………………..

2., Napi dühöngés: a hócipőm tele a fundamenta lakástakarék telefonos ügynökeivel. Nem, nem a kedvessel, hanem a reszelős hangú tetügörény fingfejű értetlen kurvapicsával, aki nem érti, hogy köszönöm, nem. Visszahív.

Tény, hogy sokkal jobban magamévá kellene tennem azt a mondást, miszerint

„Alaposan válaszd meg a csatáidat. Néha fontosabb, hogy nyugalmad legyen, mint hogy igazad.”

…………………

3., Befejeződött egy megbízásos munkám, és hála az égnek (meg a befektetett rengeteg munkának), közel 40%-os növekedést értünk el. Csodálatos, hogy a megbízó sürget, hogy ugyan adjam már le a számlát, hogy mihamarabb rendezhesse, és hogy hű meg ha, meg köszöni, meg hogy igazi örömmunka volt. Az volt:)

…………………

4., Tegnap Medve beállította a kerámia kemencét, most valami életvédelmi kapcsoló (van ennek valami szakszerű neve, de ha agyonütsz sem jut eszembe) után rohangál.
Eszembe jutott: FI relé.

…………………

5., Újra elővettem a Mucha hímzésem, egész jól haladok vele.

…………………

6., Szerdán próbanapra megyünk a Waldorf családi napközibe Gergővel.

………………..

7., Medve beadta a derekát, sőt, ő mondta: zöld lesz a bejárati ajtónk. Nem terveztük, hogy átfestjük, de mivel most eszébe jutott, nem ellenkezem:)

………………..

8., Olyan hideg van, hogy elpakoltam a farmerkabátot és a vékonyabb bőrdzsekiket is, sőt, már a széldzseki is kevés. A tollkabát még várat magára, de a szövetkabátom előkerült… Még szerencse, hogy ma délután már nincs hivatalos dolgom, nem kell mennem sehova. Medvének állítom össze a kiváltani való recepteket (calcimusc és társai), készítek egy nagy adag zelleres almakrémet (üvegekbe, kamrapolcra, télire), meg főzök házi mustárt. Kíváncsi vagyok, állítólag ég és föld.

Tervek mára…

El sem hiszem, hogy végre-végre-valahára süt a nap.
Valószínűleg a fél napot a teraszon fogjuk tölteni, én laptoppal a gyerekek legóval.
Barnusnak rendetlenkedik a tüdeje, így neki kétóránként inhalálni kell Salvus vízzel, de hála az égnek semmi komoly, csak figyelgetni kell.
A munka mellett csip-csup dolgokat terveztem: pakolászni fogok, a kismillió üres képkeretet tervezem megtölteni a szép, de kallódó dolgainkkal, illetve a mi fürdőszobánkat szeretném kitakarítani, lemosni a falakat ecetes vízzel, hogy gyönyörűen csillogjon a csempe.
Jön a hétvége, úgyhogy szeretnék egy kicsit előre főzni, hogy tényleg egymással tölthessük az időt: svéd húsgolyókat készítek majd (úgy, ahogy mi ehetjük), barnamártást (na ezt még nem tudom, hogy fogom szójaszósz, melasz és balzsamecet nélkül, de majd igyekszem, már vannak ötleteim) és krumplipürét (ez egyszerű, itt nem kell variálni).
Sokat-sokat készítek majd, ha már nekiállok, legalább 3 kiló húsból, és szeretnék lefagyasztani is legalább 2-3 adagot úgy, hogy

  • egy zacskóba teszem a picit elősütött, tálcán fagyasztott gombócokat
  • és egy másik zacsiba a barnamártást
  • készítenék külön olaszos paradicsomszószt is
  • majd egy-egy adag húshoz hozzátűzőgépezek egy-egy adag szószt. Egy 470 és egy 430 literes fagyasztóm van, plusz a kétszárnyú hűtőnek az egyik oldala is fagyasztós, úgyhogy egy dolgot megtanultam: az úgyis megtalálom az egy vágyálom. Mint a darázsderék vagy a soha ki nem serkenő lábszőr.
Ha ilyen marad az idő – és miért ne maradna, akkor a teraszon fogunk enni, és a korábbi tapasztalatok alapján elmondhatom, hogy egy dolog biztosan hiányzik az új kültéri étkezőasztalunkra: egy szalvétatartó. Az, ahogy ahogy Pocahontas fürtjei mellett száll a szélben a százezernyi szín/falevél/suhanó varázslat, na mindaz kiskutya kócbatekert f@sza volt ahhoz képest, ahogy Barnabás múltkor kivitt egy csomag szalvétát a terítéshez. Állítom, hogy Johanna nevű fenyőfánk tetején most abba fészkelnek a madarak, és azt is, hogy a környékbeli szarkák úgy érezték magukat, mint mi, amikor kiárusítás volt az obiban, mi meg költözködtünk – mindegy mit hozol, szinte ingyé’ van, valamire meg csak jó lesz.
Na ilyen szalvétatartót néztem ki, valamikor útba kell ejteni az ikeát.
Ti mit csináltok hétvégén?
Kategóriák
alma meg a fája

Napfényes délutánok

Gergőke itthon van velem a héten, és ez csodálatos, felemelő, léleksimogató érzés.

Na jó, nem.

Fogalmazzunk úgy, hogy nem annyira idegtépő, mint amennyire gondoltam, hogy az lesz.

Változik. Talán már csak minden második órában veri magát a földhöz a hisztijében. Talán már 20 percre is leköti egy-egy játék. Könnyebb, mert mondja, mit szeretne, inni, enni, kérem, ebéd, kaka – nem pedig csak visít.

Délután kiülünk a teraszra, napozunk egy kicsit, majd uzsonnázunk, aztán újra valamivel elszórakozunk, és mielőtt teljesen összeomlanék a fáradtságtól, hazajön Medve.

Az uzsonnán egyébként osztozni szoktunk, beülünk a hintaágyba, lóbáljuk a lábunkat, és csak nézek a kis szülinap-bitorlóm szemébe, és arra gondolok, hogy ez jó. Jó. Nagyon jó.

A kedvenc uzsonnánk pedig a mangós almapüré.

Szeretjük palacsintával, házi csokis keksszel, pár szem mazsolával, egy kis eperrel, de jó magában is, nagy kanállal 🙂

Kategóriák
alma meg a fája

Narancslekvár, kávé,

Egy igazi Paddington rajongónak (na jó, az anyukájának) kötelező a narancslekvár főzés.
Kicsi kardamommal, őrölt szegfűszeggel, kevéske vaníliával és fahéjjal, pont úgy, ahogy kell. Egyszerűen mesés lett, mi remekül szórakoztunk.
Na jó, az elején mg a sírás kerülgetett.
Nagyjából 3 kiló narancsot pucoltam, hártyáztam le szilveszter este. Pizsamában. 
Aztán ahogy telt-múlt az idő (és pukkant a 3. pezsgő is:)), úgy lett egyre jobb a kedvem, és tényleg igaza van Paddingtonnak, vajas kaláccsal a marmaládé(!) mesés.
Még anyukám diós sütireceptjét kell elkérnem (jobbakat süt ebben az új diétában, mint én), és azzal tökéletes lesz.
Meg kávéval.
Rengeteg kávét rendeltem a Tchibotól, és ilyenkor mindig landol a kosárban egy-két csetresz is, most például nagyon jó minőségű, meleg, puha aláöltözős/itthoni nadrágot vettem Barnabásnak, meg 4 hosszú, szívószálas inox kanalat. Szürcsölőset. Hulljon darabokra az illemkönyv.
………………..
Ma kiválogatom a karácsonyi „bazárból” a felesleges dolgokat, összepakolom, beviszem az óvodába, nekik minden ilyesmi jól jön, én pedig nem szeretném kerülgetni azokat a dolgokat, amikről 
1., azt sem tudom, hogy honnan vannak
2., semmilyen érzelmi töltést nem adnak
3., ki sem raktuk vagy 4 éve.

Barnesz újévi szerencsemalacokat sütött Anyuval

Valahol a Pinteresten láthatták,de az is lehet, hogy nem, mindenesetre Anyu már tavaly is sütött ilyet, és most idén Barnesz Dolóresz is beszállt.

(Egyébként itt vinnyog mellettem, teljes erőbedobással J-Á-T-SZ-I-K. A játékban Trixi, Foxi, Amélia, Bronzos és a tűzoltó a főszereplők, minden szereplőnek ő a magyar hangja, és annyit dumál, hogy ki fog hűlni a gyomra. Visítok a röhögéstől:D)

Szóval:

25dkg túró
25dkg margarin
30dkg liszt

ennyi a tészta.

Borsból van a szemük,és az összeállítás sem bonyolult: egy nagyobb kör az alja, egy kisebb kör az orra (ebbe hurkapálcával megy 2 lyuk), és egy másik kisebb kör kettévágva a füle.

Ja, és le kell kenni tojással sütés előtt.

Fagyasztott ételek

Egy ideje már úgy főzök, hogy egy nagy, 3 napos sütés-főzés kavarás keretében mindent elkészítek egy hónapra előre (például itt és itt), úgyhogy mostanra összegyűlt az első adag tapasztalat (a tapasztalatot adagokban mérik?:)), úgyhogy…

  1. A kész lecsót is le lehet fagyasztani. Ínyencek nyilván ölre mennek egyébként is, hogy hogy jó a lecsó: hagymával vagy hagyma nélkül – Ádám nagynénje például teljesen kivolt, hogy n hagymával teszem el, mert az úgy a jó, ha csak a paprika és a paradicsom kerül bele, a hagymát meg frissen vágom alá. Igen. Lehet, hogy úgy valóban zamatosabb. De nekünk akkor, amikor konkrétan kapaszkodtam a csempébe, hogy ne essek el, de tudtam, hogy valamit adni kell a gyereknek enni jó volt így is. A fagyott lecsóról éles késsel levágtam a zacskót, beletettem a tömböt a wokba (az volt kéznél), öntöttem alá egy deci vizet, és vártam (elmentem hányni). Tádááááám, mire végeztem (fogmosással) ki is olvadt, ráütöttem két tojást, majd szórtam a tetejére sajtot, és újra elmentem hányni (de csak mert szeretem a keretes szerkezetet). Kurvára mindegy volt, hogy friss íze van-e a hagymának, vagy hogy hogy zamatosabb: jó volt, finom volt és garantáltan tartósítószer mentes. Paradicsom, paprika, hagyma, olaj (meg némi kacsazsír), só, bors, gondolatnyi kömény. Megvártam még kihűl, bezacskóztam, lefagyasztottam. Mind a 22 litert.
  2. Isteniek a tésztára kerülő szószok is így: ugyanúgy készülnek, mintha frissen tenném rá – mindig az kerül bele, ami épp van otthon. A fetás-fokhagymás-spenótos például állandó szereplő, mert remek. Egy pár gerezd fokhagymát (4-5) kis olajban megpirítok és hozzáteszem a kiengedett tejszínes spenótot (egy kiló), majd a végén a tetejére morzsolom a fetát (vagy a Lidl-ben/Aldiban kapható krémfehér sajtot 250g). A sajt elolvad, én pedig adagokra osztom, és megy a fagyasztóba. Még jobb, ha van otthon fekete olajbogyó is, akkor abból is teszek bele. Én nagy adagokban fagyasztom, nem csöppölök, de természetesen lehet emberi adagokban is.
  3. Tamara csirke: megpirítom egy kis olajon/vajon/libazsíron/kacsazsíron/mikormin a felcsíkozott csirkecomb filét (nem nagyon, csak hogy kifehéredjen), majd belekanalazom egy tepsibe (a zsiradékkal együtt). Mehet rá a fagyasztott kukorica és a mazsola, egy-két ducibb gerezd fokhagyma, egy főzőtejszín és némi víz (úgy 2 deci), só, bors – aztán betolom a 160 fokos sütőbe. Én egy kiló combot, egy kiló kukoricát és egy 200-250g-s mazsolát számolok. Nem, a mazsolának itt nincs mazsola íze, nem marad rágós, mint a birkacsöcs, hanem olyan lesz, mintha szőlő lenne… isteni. A tejszín egy fél literes. Ebből a mennyiségből 3 adag lesz (ezért szoktam 3 kiló csirkemellből készíteni, és úgy általában mindent háromszorosával számolni – úgy „egy kosszal” 9 adag étel lesz). Mikor kiengedem, úgy melegítem fel, hogy adok hozzá egy deci vizet. Isteni finom rizzsel, salátával, hidegen, melegen…
Összességében nagyon-nagyon bevált ez a rendszer, az ilyen napokon ugyanis kinek van kedve órákon át a konyhában állni?

A ló túlsó oldala

„Ebbe halsz bele, hogy ekkora a határidőnaplód” – valami ilyesmit mondott egyszer a terapeutám,és igaza volt. Nem lehet. Nem lehet egy embernek nyolc munkahelye, miközben fenntart egy nagy házat, viszi a meglehetősen nagy háztartást és gyerekeket nevel.

Egyszerűen nem lehet.

Márpedig én görcsösen ragaszkodtam mindenhez, és cipeltem magammal a… na várj, mutatom:

Azt hiszem, nem kell jobban magyaráznom: íme, másfél kilónyi instant stressz. Ennek azonban bő 3 hónapja vége szakadt. Letettem. És felszabadító érzés volt. Ugyanakkor… elfelejtettem bejelenteni a gyereket a féléves aszthma kontrollra, rászerveztem az 5. kemóra egy kiállításmegnyitót és persze fogalmam sincs soha, hogy mikor jöhetnek a gázosok, a futár vagy épp a vízszerelők. Úgy érzem, hogy ez sem jó. Nem szeretem,mikor ennyire kicsúsznak a dolgok a kezemből, ráadásul ahhoz bőven elég munkám megmaradt, hogy kínos legyen, ha elfelejtem a megbeszélt időpontokat vagy határidőket.

Úgyhogy előkerestem a pici,régi filofaxomat, amiben nem fértem el, és elhatároztam, hogy csak annyi dolgot engedek be, ami belefér.

… és a szokásos vegyes:

  • holnap hosszú kihagyás után újra terápia
  • leves: brokkolikrém, sajttal, házi rozskenyérrel
  • még a héten megyek bőrgyógyászhoz, Ivettnek hála
  • megjött az irhakabátom: használtan vettem, nagyjából kínais pufikabát árban (na jó, annál drágább volt,de nem sokkal), és most alig férek a bőrömbe.Puha, meleg, galambszürke, álomszép. Nagyon boldog vagyok.